Archives de catégorie : Santé

Ce que vous ne savez pas peut vous faire du mal

IMPASSE ET RADICAUX LIBRES Selon la théorie des radicaux libres concernant le vieillissement, votre corps s’use de la même manière que les métaux rouillent – à cause de l’oxydation. C’est la raison pour laquelle le monde médical s’est intéressé depuis … Continuer la lecture

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Vaincre la mauvaise humeur

De simples astuces pour prendre la vie du bon côté Bougon. Maussade. Irritable. Quelques mots seulement pour décrire notre état quand la mauvaise humeur s’empare de nous. tout le monde peut être de mauvaise humeur et, malheureusement, celle-ci peut avoir … Continuer la lecture

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26 Façons de profiter d’un bien-être total

Qu’est-ce qui vous vient immédiatement à l’esprit lorsque vous réfléchissez au fait d’être en bonne santé? Pour la plupart des gens, c’est une pensée à propos de leur santé physique, comme le fait de consommer des aliments nutritifs ou de … Continuer la lecture

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Les bienfaits de la marche et la perte de poids

Les bienfaits de la marche sont documentés depuis des décennies. Elle peut contribuer à la perte de poids, améliorer la santé mentale et prolonger la vie. Et vous n’avez pas besoin d’un abonnement à un centre sportif ni d’équipement dispendieux, … Continuer la lecture

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Comment mesurer votre pression artérielle ( arterielle )

PRESSION ARTÉRIELLE ( arterielle ) La pression artérielle est une composante essentielle d’un système cardiovasculaire sain, mais elle est aussi l’une des moins comprises. Près du tiers des adultes aux États-Unis et en Australie et un adulte sur cinq au Canada souffrent … Continuer la lecture

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