À propos de moi et ce blog
Ceci est mon premier blog, dédié au mieux-être dans son ensemble. J’ose espérer apporter quelques choses de nouveau à mes futurs lecteurs. Pour l’instant, je fais des recherches pour vous et vous informent en ce qui concerne la santé et le développement personnel deux sujets qui me tiennent à cœur et que je pense est important pour les gens aujourd’hui. Mes sources seront tirées de différents endroits sur le web et lorsque je saurai assez à l’aise je composerai mes articles moi-même à l’aide de références bien sûr.
Archives de catégorie : santé physique
Liste compilée sur la violence conjugale.
Prendre conscience de la violence conjugale. Bonjour à vous tous, il y longtemps que je ne vous ai écrit, mais aujourd’hui je sors de ma procrastination, pour vous partager ce merveilleux document crée par le psychologue et auteur Yvon Dallaire. Il s’avère … Continuer la lecture
Astuce santé, comment Aidez votre coeur
Durant le mois de la santé du coeur, aidez votre coeur Février est le mois officiel du coeur aux États-Unis et est considéré partout dans le monde comme le “mois de la Santé du coeur.” Parmi tous les organes et muscles … Continuer la lecture
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6 astuces pour pratiquer une activité physique par temps froid
Combattez la morosité hivernale Six astuces pour pratiquer une activité physique par temps froid NE LAISSEZ PAS VOTRE MOTIVATION ENTRER EN HIBERNATION Les arbres sont nus et une pellicule de neige recouvre le sol. L’hiver est arrivé. C’est le moment … Continuer la lecture
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6 ÉTAPES SIMPLES, AMÉLIORER VOTRE ENTRAINEMENT
VOTRE ENTRAINEMENT PHYSIQUE Il peut s’avérer difficile de trouver du temps pour s’entraîner. Les suggestions suivantes vous aideront à devenir aussi efficace que possible, lors de votre ENTRAINEMENT. Oubliez le bavardage. Il est vrai que la salle de gym est un … Continuer la lecture
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LES JUS DE FRUIT
La Pulpe, pas la fiction La pression pèse sur les jus de fruit Quelle est votre boisson? Il est bien connu que la plupart des boissons gazeuses n’offrent aucun bénéfice pour la santé et peuvent avoir de mauvaises conséquences sur … Continuer la lecture → Continuer la lecture → Continuer la lecture → Continuer la lecture → Continuer la lecture → Continuer la lecture
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