Archives de catégorie : santé physique

Liste compilée sur la violence conjugale.

Prendre conscience de la violence conjugale. Bonjour à vous tous,  il y longtemps que je ne vous ai écrit, mais aujourd’hui je sors de ma procrastination, pour vous partager ce merveilleux document crée par le psychologue et auteur Yvon Dallaire. Il s’avère … Continuer la lecture

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Astuce santé, comment Aidez votre coeur

Durant le mois de la santé du coeur, aidez votre coeur  Février est le mois officiel du coeur aux États-Unis et est considéré partout dans le monde comme le “mois de la Santé du coeur.” Parmi tous les organes et muscles … Continuer la lecture

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6 astuces pour pratiquer une activité physique par temps froid

Combattez la morosité hivernale Six astuces pour pratiquer une activité physique par temps froid NE LAISSEZ PAS VOTRE MOTIVATION ENTRER EN HIBERNATION Les arbres sont nus et une pellicule de neige recouvre le sol. L’hiver est arrivé. C’est le moment … Continuer la lecture

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6 ÉTAPES SIMPLES, AMÉLIORER VOTRE ENTRAINEMENT

VOTRE ENTRAINEMENT PHYSIQUE Il peut s’avérer difficile de trouver du temps pour s’entraîner. Les suggestions suivantes vous aideront à devenir aussi efficace que possible, lors de votre ENTRAINEMENT. Oubliez le bavardage. Il est vrai que la salle de gym est un … Continuer la lecture

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LES JUS DE FRUIT

La Pulpe, pas la fiction La pression pèse sur les jus de fruit Quelle est votre boisson? Il est bien connu que la plupart des boissons gazeuses n’offrent aucun bénéfice pour la santé et peuvent avoir de mauvaises conséquences sur … Continuer la lecture Continuer la lecture Continuer la lecture Continuer la lecture Continuer la lecture Continuer la lecture

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