Développement personnel, les livres

Livre développement personnel

Si les stages et formations sont d’excellents outils pour accéder à un mieux-être, un livre développement personnel permet d’aborder le sujet dans son ensemble pour les non-initiés, ou, au contraire, d’étudier une technique précise. Quels sont donc les différents sujets que l’on trouve dans un livre développement personnel, et où peut-on acheter ces ouvrages ?

Un livre développement personnel peut en réalité concerner des disciplines extrêmement variées. Le développement personnel est en fait un objectif, mais ses outils sont pluridisciplinaires. Un livre développement personnel peut ainsi parler de la gestalt-thérapie comme de la graphologie, de la pnl comme de la sophrologie, de la process communication comme du coaching, de l’analyse transactionnelle, de l’EMDR, de l’ennéagramme ou de l’hypnose.

Le livre développement personnel connaît actuellement un grand succès, et les grandes chaînes de librairie ont un rayon spécialisé où sont regroupés l’ensemble des ouvrages se référant au développement personnel. Certains éditeurs se sont spécialisés dans la diffusion de livre développement personnel, et passent alors à la fois par les réseaux traditionnels de librairie, mais également par des sites internet consacrés à l’épanouissement de soi.

Un livre développement personnel étant rarement édité en version poche, il faut compter approximativement un budget d’une dizaine d’euros (14 dollars canadiens). Parmi les éditeurs les plus prolixes, on peut citer la collection de livres développement personnel des éditions Dunod, avec des titres tels que « Bien se connaître pour bien piloter sa vie », d’Erica Guilane-Nachez ou encore « Gagnez en autorité naturelle » de Mathieu Maurice. J’ai aussi d’autres livres que j’ai lu personnellement et dont je vous ais fait part dans mes articles précèdent, tels que Cessez d’être gentil soyez vrai, S’aider soi-même: Une psychothérapie par la raison – Nouvelle édition, Comment être mieux avec soi & avec les autres pour ne nommez que ceux-ci.

Voilà des livres qui peuvent nous aider aussi au niveau développement personnel et qui font partie des nombreux outils offerts par le mouvement des Alcooliques anonymes.

Il est sûr que ces livres sont pour aider l’alcoolique à vaincre sa dépendance a l’alcool en premier lieu, mais ils servent aussi a décelé d’où viens ce besoin incontrôlable de boire, et cela part souvent du manque d’estime de soi, d’amour, des peurs, etc.. Beaucoup personne s’on prises et on tombées dans le piège de geler leurs souffrances dans la consommation pour en devenir malade au niveau physique, psychologique et spirituel. Et un des meilleurs moyens est de mieux se connaître, de là le développement personnel par l’entremise des publications AA, qui sont à mon avis une excellente façon de mieux se connaître et nous permet de nous épanouir si l’on met le programme suggérer en pratique naturellement, car même en lisant tous ces livres l’on peu demeurer dans la souffrance ou ne pas s’améliorer. Parce que l’action de lire et s’instruire n’est pas d’agir et se développer.

Service des publications des Alcooliques Anonymes

Notes importantes: Les comparaisons faites avec Alcooliques anonymes dans cet article, sont mes opinions personnelles sur ce mouvement et n’engage aucunement Alcooliques anonymes, les personnes qui émettrons des commentaires sur cet article et les autres qui parlent du mouvement sont responsable de leur anonymat et doivent respecter ce principe. Le fait de propager à fin personnelle les propos contenus dans cet article par exemple, serait un manque au principe fondamental d’Alcooliques anonymes qui est l’anonymat.

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Mon premier livre numérique gratuit

La loi de la moyenne

Pour les personnes déjà inscrites

Comme vous le constaterez ici bas, j’ai copié en image le courriel qui a suivi votre inscription a mon blog via le pop pop ou la boîte d’inscription à la droite du blog qui dit cela  »Devenez un fans d’être mieux et courrez la chance de recevoir des cadeaux gratuits » voilà les premiers résultats ceci après 5 mois de l’ouverture du blog www.etre-mieux.ca.

Les résultats son malheureusement peu représentatif, car peu d’entre vous on participé jusqu’à maintenant ou bien les réponses à mon message d’inscription mon filées entre les pattes, dans ma boîte de courrier indésirable ou bien la votre. Voilà, jusqu’à maintenant après 61 inscriptions seulement 5 retour on été reçu dans ma boîte pour@etre-mieux.ca le sujet ayant été le plus retenu est le sujet no.2 avec 4 votes, mais comme mentionné dans le courriel que vous avez reçu, pour que le sujet soit le reflet de la demande, je commencerai l’écriture de mon ebook après que les 50 prochains visiteurs dont vous faites partie fassent leurs choix.

Si vous êtes déjà inscrit, envoyer moi un courriel avec le choix du sujet que vous voudriez lire, je sais que 5 mois c’est déjà très long pour recevoir votre cadeau gratuit. Oui, j’ai atteint les 50 inscriptions demander, mais je débuterai l’écriture seulement après avoir reçu votre choix.

Il s’agit de mon premier livre numérique et j’aimerais bien qu’il plaise aux lecteurs qu’ils l’on demander, j’espère que vous comprendrez.

Vous n’êtes toujours pas inscrit, alors qu’attendez-vous!

Inscrivez-vous par les deux méthodes mentionnées dans cet article, vous ne courrez aucun risque et c’est gratuit.

À bientôt j’espère,
Sylvain

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Épisode no.1, Quand la dépendance devient violence

 Exutoire

Aujourd’hui, je me lance dans une démarche personnelle qui me sera bénéfique et surtout libératrice de ce qui me poursuit et me hante depuis longtemps, le fait de partager avec vous les aventures que j’ai eu jusqu’à présent et les celles à venir, vont me permettre d’atténuer mon besoin de m’exprimer verbalement de façon disproportionner, selon moi, cela est dû au manque de confiance en moi et du besoin de reconnaissance qu’il en résulte.

Quand la dépendance devient violence

Pourquoi j’ai choisi un tel titre pour mon premier article concernant ma vie. Je m’explique, ayant fait un cheminement au niveau développement personnel, depuis déjà 16 années, au court de cette période j’ai découvert que je souffrais d’un manque d’affection et je voulais à tout pris me faire aimer, sans cela je n’arrivais pas à m’aimer (estime de soi). Cette carence ou manque appelé le comme vous voulez à un nom aujourd’hui, elle est t’appeler la dépendance affective, cette dépendance m’a amené dans plusieurs ennuis que j’aurais pu éviter je crois, cela à n’apprenant à m’aimer sans avoir l’impression d’être égoïste, centré sur moi-même ou même coupable.

Comme dans un des articles que j’ai partagés avec vous précédemment s’intitulant Cessez d’être gentil soyez vrai, qui parle du livre du même titre et de la violence que l’on ce fait à soi-même en voulant à tout prix ce faire aimer en disant oui quand notre coeur dis non.

Voilà pourquoi j’ai choisi ce titre, le besoin fondamental d’être aimé que chaque être humain possède et qui est l’essence même de notre existence. (aimer et être aimé). Si ce besoin nous est mal enseigné au cours de notre enfance, il peu nous amener dans les couloirs sombrent de la violence que nous ne voulons pas atteindre, mais qui survient malgré nous.

Nous sommes responsables des faits et gestes de nos paroles destructrices, mais aussi responsables du malheur qu’il en découle. Bonne nouvelle, nous sommes aussi responsables de notre bonheur, cela en accomplissant le contraire du négatif que nous s’avons bien entretenir malheureusement, dû moins que j’ai su entretenir trop longtemps, voilà un premier outil qui m’a servi et que me sert encore aujourd’hui. Même si cet outil vient d’une religion, il n’en est pas moins très utile et sa force spirituelle et philosophique peut s’adapter à n’importe qui d’entre nous.

Prière de St-François d’Assise

Seigneur !
(Dieu, Allah, Bouda, etc.), l’important est de mettre votre ego de côté.

Faites de moi un instrument de votre paix.

Là où est la haine que je mette l’amour.
Là où est l’offense que je mette le pardon.
Là où est la discorde que je mette l’union.
Là où est l’erreur que je mette la vérité.
Là où est le doute que je mette la foi.
Là où est le désespoir que je mette l’espérance.
Là où sont les ténèbres que je mette la lumière.
Là où est la tristesse que je mette la joie.

Faites que je ne cherche pas tant à être consolé que de consoler,
D’être compris que de comprendre.
D’être aimé que d’aimer.

Parce que
C’est en donnant que l’on reçoit,
C’est en s’oubliant soi-même qu’on se retrouve
C’est en pardonnant qu’on obtient le pardon.
C’est en mourant que l’on ressuscite à l’éternelle vie.

Est-ce approprié de parlé ouvertement de mon vécu sur le web, je ne sais pas, mais mon seul but est de me libérer pour mieux me pardonner les erreurs commises dans le passé et d’éviter dans commette d’autres. J’espère aussi sincèrement pouvoir aider quelqu’un quelque part à ne pas passer par le même chemin, je crois qu’en partagent par écrit mes expériences, et comme j’ai appris à mieux me connaître au travers des autres et leurs vies qui ce rapprochaient de la mienne, cela m’a aussi permis de me sentir moins seul et compris dans mes souffrances et ma amener à essayer de changer mes vielles idées préconçues datant de mon enfance.

Voilà, j’ai terminer ma première expérience, j’espère que cela vous a plus, sinon poser vous la question, pourquoi cela m’affecte ou me dérange, est-ce un sujet trop délicat que je n’ose voir en moi. Ne vous gêner pas laissé-moi vos commentaires.

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Développement personnel, la formation et les forums

Formation en développement personnel

À quoi sert une formation en développement personnel ? Une formation en développement personnel peut en fait se décliner sur différents thèmes et poursuivre des objectifs en apparence très distincts, mais elle concourt toujours à accroître l’épanouissement de l’individu et la confiance en soi.

Une formation en développement personnel est un cycle de quelques heures ou de plusieurs jours, au cours duquel les participants tâchent de dépasser les blocages qui les empêchent de vivre pleinement leur vie. A cet effet, une formation en développement personnel peut utiliser des supports extrêmement divers, et s’attaquer à un point en particulier comme la gestion du stress ou l’affirmation de soi.

Une formation en développement personnel peut ainsi utiliser l’écriture comme moyen d’expression, et prendre la forme d’un stage pour apprendre à trouver son style. Les arts plastiques (peinture, collages ou sculpture) sont également très prisés. Une formation en développement personnel peut aussi utiliser l’expression corporelle (danse ou yoga par exemple) ou le chant.

Une formation en développement personnel n’est pas toujours axée sur une pratique artistique. Elle peut aussi s’organiser autour d’un thème correspondant à un blocage chez de nombreuses personnes : la prise de parole en public, trouver sa place au sein d’un groupe, gérer ses angoisses ou son stress, faire preuve de souplesse au quotidien, apprendre à communiquer, etc. Une formation en développement personnel peut ainsi s’adapter à n’importe quel profil, et convenir aussi bien à une personne désireuse d’atteindre un mieux-être général qu’à celle qui souffre d’une problématique bien définie.

Où retrouvent on la formation en développement personnel dans Alcooliques anonymes, deux endroits se sont développés avec les années ceci en parallèle avec le mouvement des AA, mais par contre totalement distinct.

Le premier endroit sont les thérapies basées sur les douze étapes, elles sont d’excellent endroit et un très bon début pour entreprendre une démarche personnelle, elle varient de 12 jours à 28 jours, la formation et le développement au niveau personnel durant celles-ci est diversifiés, mais ce rejoignent, car ils ont tout le même objectif aider l’alcoolique qui souffre, je dois mentionner que les mêmes thérapies généralement traitent de nombreuses autres dépendances, car ils ont souvent tous le même origine le mal de l’âme.

Le deuxième endroit où la formation du développement personnel peut être faite, est les intensifs. La période étant plus courte de là le mot intensif, celles-ci durent généralement de 1 à 3 jours et peuvent même s’étaler sur plusieurs semaines. Les sujets de ces intensifs, varies selon les groupes et les thèmes choisis, mais servent à approfondir le programme des douze étapes des AA et sont mode de vie et mieux mettre en pratique ceux-ci dans la vie de tout les jours.

Forum développement personnel

Un forum développement personnel, c’est un petit espace de liberté où chacun, spécialiste dans ce domaine ou néophyte désireux d’en apprendre davantage, peut intervenir, poser des questions, témoigner ou s’informer. Quels sont donc les sujets abordés dans un forum développement personnel ?

Dans un forum développement personnel, certains sujets sont récurrents, car ils font partie des outils privilégiés de cette discipline. On retrouve ainsi fréquemment des rubriques consacrées à la pensée positive, à la méditation, aux techniques de motivation, à l’autohypnose, à la relaxation et la pnl, ou encore à la gestion du stress. Un forum développement personnel permet ainsi d’effectuer, de manière personnalisée, un véritable tour d’horizon des différents aspects de la réalisation de soi.

Si chacun est libre de consulter l’ensemble des différentes rubriques d’un forum développement personnel, il faut en revanche s’inscrire pour pouvoir intervenir. Les messages postés peuvent aussi bien être une demande d’information sur une technique particulière, qu’une demande d’aide dans une situation personnelle. Comme dans tous les forums, les nouveaux inscrits sont invités à se présenter dans une rubrique spéciale. Et tous les messages d’un forum développement personnel doivent, naturellement, respecter les règles élémentaires de courtoisie : plus encore qu’ailleurs, le respect des autres est de mise.

Certaines sections des forums développement personnels peuvent être réservées à des membres payants, ou aux personnes qui participent à une formation. Plus techniques ou centrées autour de la formation, ces rubriques d’un forum développement personnel intéresseront tout particulièrement les professionnels qui souhaitent échanger entre eux sur leurs techniques respectives.

Les forums en développement personnel sont semblables aux groupes d’entraide AA sur internet où bien à une des activités d’Alcooliques anonymes assez populaire, soit les réunions sous forme discussion. Comme pour les forums en développement personnel un sujet ou des sujets peuvent être choisis et discutés en groupe, un à un à tour de rôle les membres partagent leurs expériences personnelles et la mise en pratique des principes du mouvement, ceci dans le but de mieux comprendre leur situation et commencer à vivre une vie meilleure.

Les sources d’informations que l’on retrouve ici et qui se rattache à Alcooliques anonymes, sont tirés de ce mouvement, ils ont été récupérés durant les activités qu’ils donnent aux publiques pour les informer du mouvement, tel que les réunions ouvertes et congrès, ainsi que les nombreux livres et brochures disponibles dans ces activités.

Notes importantes: Les comparaisons faites avec Alcooliques anonymes dans cet article, sont mes opinions personnelles sur ce mouvement et n’engage aucunement Alcooliques anonymes, les personnes qui émettrons des commentaires sur cet article et les autres qui parlent du mouvement sont responsable de leur anonymat et doivent respecter ce principe. Le fait de propager à fin personnel les propos contenus dans cet article par exemple, serait un manque au principe fondamental d’Alcooliques anonymes qui est l’anonymat.

Merci de votre coopération.

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Développement personnel et Alcooliques Anonymes

Développement personnel

Travailler au développement personnel pour être mieux dans sa peau, cela peut passer par des lectures, des conférences ou un suivi personnalisé avec un psychologue ou un coach (parrain). Pour tous ceux qui ont pris conscience que réussir sa vie est une question de volonté et d’actions concrètes, alors, le développement personnel à www.etre-mieux.ca peut vous offrir de nombreuses pistes de réflexion et d’action.

Le développement personnel à www.etre-mieux.ca est une démarche qui passe par la confiance en soi, et doit aboutir à une meilleure utilisation de son potentiel. Je ne suis pas un expert du développement personnel, mais www.etre-mieux.ca vous aidera également sur l’image personnelle (l’image que l’on a et que l’on donne de soi) et sur la libération de la créativité, artistique, professionnelle ou émotionnelle.

Je pratique le développement personnel depuis déjà 16 ans. Mais je ne me considère pas être un  spécialiste dans cette discipline, j’associe le développement personnel avec la pratique de la sophrologie : ceci en utilisant les vertus thérapeutiques, qui permettent de lutter contre le stress, l’angoisse et la dépression dont Alcooliques anonymes utilisent.

Tirant mes sources du mouvement Alcooliques anonymes, je peux vous dire que ce mouvement touche tout ce qui concerne le développement personnel, il existe aussi plusieurs livres sur le sujet du bien-être et à la spiritualité, je me permettrai dans recommander quelques un que j’ai appréciés durant les dernières années et qui mon aider et qui m’aide encore aujourd’hui, ceci au fil du temps.

Dans mes prochains articles, des comparaisons entre le mouvement AA, son mode de vie et ce qui peut nous apporter au niveau développement personnel.

Première comparaison, vous avez sans doute remarqué la similarité du symbole géométrique qu’utilise les deux images de cette article, les thèmes de chaque cotés du triangle ce ressemblent aussi; Engagement=Rétablissement, Responsabilisation=Service, Compétence=Unité. La première image provient d’un site se spécialisant dans la formations, dont une formation en développement personnel http://www.pdp-training.eu/104-2/ et l’autre image représente aussi un triangle ancien logo d’Alcooliques anonymes avec en arrière plan les visages de Bill W, Dr. Bob.

Les sources d’informations que l’on retrouve ici et qui se rattache à Alcooliques anonymes, sont tirés de ce mouvement, ils ont été récupérés durant les activités qu’ils donnent aux publiques pour les informer du mouvement, tel que les réunions ouvertes et congrès, ainsi que les nombreux livres et brochures disponibles dans ces activités.

Notes importantes: Les comparaisons faites avec Alcooliques anonymes dans cet article, sont mes opinions personnelles sur ce mouvement et n’engage aucunement Alcooliques anonymes, les personnes qui émettrons des commentaires sur cet article et les autres qui parlent du mouvement sont responsable de leur anonymat et doivent respecter ce principe. Le fait de propager à fin personnel les propos contenus dans cet article par exemple, serait un manque au principe fondamental d’Alcooliques anonymes qui est l’anonymat.

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