Le développement personnel, une démarche individuelle

Le développement personnel

Le développement personnel est une démarche individuelle qui a pour objectif à la fois une meilleure connaissance de soi et l’exploitation de son potentiel, dans le but d’accéder à un mieux-être et à une forme de sagesse. Pragmatique, le développement personnel fait feu de tout bois, et reprend à son compte de nombreuses théories.

Le développement personnel s’inspire ainsi de la psychologie, de la pnl, de la relaxation, des philosophies orientales et de la recherche occidentale. Bien que le développement personnel passe par une réflexion sur soi-même, ses blocages et ses talents, il s’agit avant tout d’une pratique à appliquer chaque jour pour accéder à un épanouissement toujours plus grand.

Bien que le développement personnel donne lieu, de par sa nature éclectique même, à de très nombreuses variantes (presque autant que de professionnels !), son point central est toujours la confiance en soi. Le développement personnel part en effet du principe que chaque individu a en lui-même les ressources nécessaires pour aller vers l’accomplissement de ses rêves. En prenant confiance en soi, chacun peut dépasser ses blocages, découvrir ses talents et s’autoriser à puiser dans son potentiel pour l’utiliser à pleine puissance. Grâce à ce principe de base, le développement personnel est une philosophie de vie optimiste, tournée vers l’avenir.

Le développement personnel s’est aujourd’hui largement intégré à la culture occidentale. Il est diffusé par l’intermédiaire de professionnels (psychothérapeutes, coaches ou praticiens de médecines douces), et certains établissements hospitaliers ont même adopté le développement personnel comme outil thérapeutique pour lutter contre l’anxiété et la dépression.Je ne sais pas si le développement personnel existe depuis 1935, mais une chose est sûr, c’est que le mouvement des Alcooliques anonymes s’en est surement inspiré ou bien l’inverse, car comme mentionnés dans les articles reliés à ce sujet, le mouvement contient pratiquement l’ensemble des outils utilisés dans le cadre de cette démarche individuelle et sert aussi à retrouver la confiance en soi (estime de soi) pour vaincre sa dépendance à l’alcool, cela en suivant un mode vie plus sain basé sur la spiritualité.

Méthode développement personnel

Pour réussir à dépasser un blocage ou simplement pour progresser chaque jour un peu plus sur la voie de l’accomplissement de soi, une méthode développement personnel est une aide précieuse. Mais quelle méthode développement personnel faut-il adopter ?

Il n’existe pas une seul méthode développement personnel, mais plus d’une dizaine. Le développement personnel est surtout un objectif, et le pragmatisme est de rigueur pour y parvenir. Bien souvent, une méthode développement personnel associe plusieurs disciplines pour parvenir à ses fins, tout comme un artisan utilise plusieurs outils pour façonner un objet.

Une méthode développement personnel, cela peut donc être aussi bien l’hypnose ou l’auto-hypnose, la pnl, ma méditation et la relaxation, la sophrologie, le training mental, la pensée positive, l’autosuggestion, la dynamique mentale ou encore le phosphénisme et l’autosuggestion. Chaque méthode développement personnel apporte une réponse à une difficulté particulière : combinées ensemble, elles ouvrent des horizons insoupçonnés.

L’hypnose est ainsi une méthode développement personnel qui permet à l’individu de « s’ouvrir », et de remonter à la source de ses blocages ou difficultés à être. En cernant l’origine de ses maux, le patient devient capable de leur trouver une solution. La dynamique mentale est elle-même la combinaisons de trois méthodes de développement personnel : le dialogue intérieur, la visualisation mentale et la relaxation. Elle s’utilise n’importe quand, mais plus particulièrement pour libérer le potentiel de chacun par la visualisation de l’objectif fixé et par le contrôle de la pensée positive pour retrouver confiance en soi et motivation. Toute méthode développement personnel s’adapte ainsi à une problématique particulière : réussir à des examens, résoudre un traumatisme ancien, ou adopter une attitude réceptive et positive face à la vie.

Comme décrit dans l’article Développement personnel, les formateurs, les séminaires, les stages, le stage en développement personnel correspond aujourd’hui à la retraite spirituelle et cette méthode est assez utilisé par les membres d’Alcooliques anonymes, sans pour autant lui être associé, elle est une démarche complètement individuelle. Les objectifs de ses stages (intensifs) communément appelés, sont les même que le paragraphe précédent et servent à mieux comprendre le mode vie des AA pour mieux s’en servir dans la vie de tous les jours.

Les sources d’informations que l’on retrouve ici et qui se rattache à Alcooliques anonymes, sont tirés de ce mouvement, ils ont été récupérés durant les activités qu’ils donnent aux publiques pour les informer du mouvement, tel que les réunions ouvertes et congrès, ainsi que les nombreux livres et brochures disponibles dans ces activités. Sans oublier le site officiel des Alcooliques anonymes

Notes importantes: Les comparaisons faites avec Alcooliques anonymes dans cet article, sont mes opinions personnelles sur ce mouvement et n’engage aucunement Alcooliques anonymes, les personnes qui émettrons des commentaires sur cet article et les autres qui parlent du mouvement sont responsable de leur anonymat et doivent respecter ce principe. Le fait de propager à fin personnel les propos contenus dans cet article par exemple, serait un manque au principe fondamental d’Alcooliques anonymes qui est l’anonymat.